Month: November 2022

ผู้ที่จะเข้ารับการอบรม จป หัวหน้างาน ได้จะต้องเป็นคณะกรรมการความปลอดภัย อาชีวอนามัยและสภาพแวดล้อมในการทำงาน และต้องได้รับการยินยอมจากนายจ้าง ขั้นตอนการอบรม ขั้นตอนแรกผู้เข้ารับการอบรม คปอจะต้องลงทะเบียนเข้ารับการอบรมกับหน่วยงานที่ขึ้นทะเบียนหรือได้รับอนุญาตอย่างเป็นทางการจากกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน หลังจากลงทะเบียนแล้ว ชำระค่าลงทะเบียนจากนั้น ซึ่งการอบรมความปลอดภัยปัจจุบันนี้สามารถเข้ารับการอบรมได้ง่ายๆ ผ่านชองทางออนไลน์  เมื่อลงทะเบียนเข้ารับการอบรม จป หัวหน้างาน และชำระค่าลงทะเบียนแล้ว สามารถเข้าร่วมการอบรมออนไลน์ได้ ส่วนมากนิยมอบรมหรือสัมมนาผ่านโปรแกรมซูม ความคมชัดทั้งภาพและเสียงต้องเป็นระดับ...

หนึ่งในโปรตีนที่นับว่าเป็นทางเลือกใหม่เพื่อคนรักสุขภาพอย่างแท้จริงและกำลังเป็นกระแสได้รับความนิยมสูงนั่นคือ โปรตีนที่สกัดมาจากถั่วเหลืองหรือโปรตีนถั่วเหลือง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต หรือ Soy Protein Isolate หลายคนสงสัยว่า soy protein isolate ดีไหม ก่อนที่เราจะไปดูว่าดีหรือไม่ดี เรามาทำความรู้จักกับโปรตีนถั่วเหลืองให้มากขึ้นกว่านี้ดีกว่า  โปรตีนถั่วเหลือง คือ โปรตีนที่มีการสกัดมาจากถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่วที่มีโปรตีนสูง นอกจากนั้นยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วยโปรตีนถั่วเหลืองมีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ ซึ่งแตกต่างจากโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์แม้จะมีโปรตีนสูงแต่กับมีไขมันและคอเลสเตอรอลแอบแฝงอยู่มาก...